클래스 - 쿠킹

신선한 샐러드를 만들 생각을 할 때, 단순히 빙산 상추에만 집착하지 말라.

신선한 샐러드를 만들 생각을 할 때, 단순히 빙산 상추에만 집착하지 말라 당신은 실제로 오래된 스탠드바이 상추보다 건강상의 이점을 높인 다양한 채소들을 발견할 수 있다 빨간색, 로메인, 버터 같은 다양한 시도 또한 신선한 허브와 향신료 몇 가지를 더 많은 양의 맛을 위해 시도해보라.소량의 음식을 조리할 때 풀사이즈 오븐은 매우 효율적이지 않다 중소규모의 음식을 조리할 때 작은 토스터를 활용한다 일반적으로는 가전제품이 작을수록 에너지의 활용도가 낮으므로 조리과제에 맞는 가장 작은 가전을 선택한 https://map.naver.com/v5/search/%EB%8F%99%EB%8C%80%EB%AC%B8%EB%A7%9B%EC%A7%91/place/1632930859 다 에너지 효율이 높을수록 비용이 적게 든다o run식용유는 요리와 건강에도 정말 근본적인 역할을 한다 올리브, 깨, 샤플라워, 카놀라와 같은 불포화지방이 함유된 오일을 선택함으로써 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줄 수 있다.

이것은 여러분의 심장에 좋다. 하지만 이러한 오일을 많이 사용하는 것은 또한 많은 칼로리를 적재할 수 있기 때문에, 여러분의 소비를 훨씬 더 잘 줄일 수 있다.

할 수 있으면 반반씩만약 당신이 음식을 소우트하고 있다면, 절대로 팬에 음식을 과부하하지 마라. 이것은 음식들 사이에 습기가 차서 음식이 소우트(그리고 바삭바삭한) 대신에 찐 (그리고 눅눅한) 상태로 될 것이기 때문이다.4) 가정 – 식탁을 통해 가족을 재회하게 될 것 실제로 요리를 기대할 때, 자신 있게 건강한 식사를 준비하는 즐거움을 느낄 때, 함께 시간을 더 투자하게 될 것이다. 마찬가지로, 요리는 사회적 능력이다. 요리는 더 재미있고, 친구를 사귀고, 새로운 사람을 성취하게 될 것이다.저가 요리는 무엇으로 구성되어 있는가? 저가 메뉴를 갖기 위한 가장 좋은 방법은 무엇일까?