수면 중에 불면증을 유발할 수 있는 불안정한 다리 증후군(RLS)과 주기적 사지 운동(PLM)과 같은 조건 3~5주 동안 밤에 300mg의 마그네슘을 섭취하면 불면증 문제를 …
카테고리: 건강 – 불면증
불면증의 원인에는 환경적인 원인, 그러나 또 다른 심리적 요인인 신체적인 원인이 포함될 수 있다.
불면증의 원인은 환경적인 원인, 그러나 또 다른 심리적 자극인 신체적인 원인이 포함될 수 있다 침대에 누울 때 당신은 불면증의 징후가 있을 수 …