건강 - 피트니스

신체건강과 관련해 개인이 나에게 묻는 주요 내용 중 일부는 “헬스클럽에서 살을 빼는 요령이 뭐냐. 어떻게 하면 톤업해서 근육을 발달시킬 수 있을까?” 나는 실제로 체크아웃을 했고 이 질문에 답하려고 하는 사람들에게 많은 헛소리를 들었다.

신체 단련과 관련하여 개인이 나에게 묻는 주요 사항들 중 일부는 헬스클럽에서 살을 빼는 방법이 무엇일까? 어떻게 하면 톤업해서 근육을 발달시킬 수 있을까? …

건강 - 피트니스

몇 가지 결과를 목표로 한다.

어떤 결과를 목표로 하라 모든 사람이 이것을 원하지만, 앱을 시작할 수 있는 모멘텀이 줄어들지 않도록 빠른 결과를 보는 것이 중요하다. 1~2파운드를 잃고, …

건강 - 피트니스

전문 배양기

전문 재배자 정원(Professional Cultivator Gardening)은 미용과 소비 전에 식물을 재배하는 활동이다. 많은 종류의 정원 가꾸기는 야채, 과일, 꽃, 나무의 재배와 관련될 수 …